Na naší škole proběhl tematický program zaměřený na duševní zdraví, zdravé mezilidské vztahy, vzájemný respekt a zvládání stresu.
Během třídnických hodin se žáci věnovali tématům zdravých a nezdravých vztahů, osobních hranic a vzájemné komunikace. Prostřednictvím diskusí, modelových situací a interaktivních aktivit se učili rozpoznávat varovné signály ve vztazích, řešit konflikty a respektovat druhé. Nechyběla ani témata související se sociálními sítěmi a kyberšikanou.
Další dvě vyučovací hodiny patřily praktickým workshopům, při kterých si žáci vyzkoušeli jógu, dechová cvičení, meditaci, antistresové pomůcky nebo sportovní aktivity. Poznali tak různé možnosti, jak se uvolnit, zvládat stres a podpořit svou psychickou pohodu.
Cílem celého programu bylo ukázat, že péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako péče o zdraví fyzické, a nabídnout žákům inspiraci, jak o svou pohodu pečovat v každodenním životě.
