Dnes bylo krásné počasí, ideální pro venkovní aktivity. Slunce svítilo, teplota byla příjemná. V tělocviku jsme tedy měli skvělou příležitost vyjít ven a užít si pohyb na čerstvém vzduchu.
Místo tradičního cvičení v tělocvičně jsme se rozhodli pro sportovní aktivitu na workoutovém hřišti. To bylo skvélé rozhodnutí! Na hřišti jsme si nejen protáhli tělo, ale také posilovali svaly. Různé překážky a posilovací stroje nám nabídly možnost vyzkoušet si různé cviky, které nám pomohly zlepšit sílu, vytrvalost i flexibilitu.
Skákání na lavičkách, cvičení na hrazdách, posilování na bradlech – to vše bylo součástí našeho programu. Atmosféra byla skvělá, všichni jsme se navzájem motivovali a užívali si společný čas venku.
